数学成绩好的孩子，都偷偷在这4个时间点学习

　　常常有家长抱怨道，孩子明明白天上课，晚上学习，周末也各种补课，为什么成绩还是不见好?

　　其实往往走进了一个误区，以为花所有时间去学习就能提高成绩。殊不知，假如孩子处于疲劳状态下，虽然书本摊开在眼前，但可能不知所云，甚至过目便忘。

　　大人疲劳时候都会做不好事，何况是孩子呢。因此我们应该科学用脑，用最短的时间去创造最大的学习价值，在大脑清醒的时候学习，一小时也胜过盲目学习的2小时呢!

　　那么，什么时候是大脑最清醒的时间?

　　生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时间段最为清醒，这也是学习的高效期，如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。

　　第一个学习时间：早上起床后

　　大脑经过一晚上的休息，基本消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，因此大脑是比较清醒的。

　　此时，无论是记忆还是逻辑，都会很清晰，趁这个时间学习一些难记的重点知识，是比较高效率的，例如：数学公式，语文词句等。

　　第二个学习时间：上午8点 - 10点

　　经过一夜的休息，又在起床后补充了早餐，此时人无论是脑力还是体力都处于一个最佳状态，精力充沛的大脑也容易兴奋，对数学知识的思考状态最佳。

　　此时是攻克难题的好时机，应该好好把握。

　　第三个学习时间：下午6点 - 8点

　　这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。

　　第四个学习时间：入睡前一小时

　　人经过一天的学习和活动，在入睡前已经是身体疲劳的阶段了，在这段时间，当然不是很适合用来学习新知识。

　　但是，入睡前的时间，却可以用来复习旧知识。将今天学过的大致内容重复一遍，会在脑海里形成记忆的巩固，在接下来的睡眠中，大脑会自行消化这些知识点。

　　想要学习少费点力气，可要好好掌握适合学习的时间啦!

　　当然，以上介绍的是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯，观察和挖掘孩子的习惯，形成自己的时间定为才是最重要的。

　　掌握了这种提高学习效率的小窍门，孩子们在数学学习上就不会那么疲劳和无助了。