陪孩子做作业的你，是否时常有这样的困扰：

　　A . 孩子做作业的时候，总是东张西望，拖拖拉拉，写作业花很长时间，还总是写不完的感觉;

　　B. 好不容易完成作业了，结果一检查错漏百出，多数是简单的小错误;

　　C.叮嘱孩子下次认真点做，然而他还是忍不住看看这里那里，扣扣指甲，玩玩铅笔橡皮。

　　......

　　久而久之，父母只能叹息道：“孩子明明很乖的，怎么就是不能好好做作业呢?”

　　如果您在为这样循环反复的烦恼困扰着的话，不妨让孩子做做以下的测试题，兴许就知道答案了。

　　该测试取自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共15题。

　　请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项，同时做好记录：

　　1、做作业时，你喜欢开着电视吗?

　　A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。

　　B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，

　　一边做作业会相互干扰。

　　C、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。

　　2、听别人讲话时，你会常常想着另外一件事

　　吗?

　　A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。

　　B、我会尽量应付讲话的人。

　　C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不

　　好。

　　3、你常常在做作业的时候还能耳听八方吗?

　　A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。

　　B、我做作业时不关心周围的事情。

　　C、这种情况不常发生，除非我在抄习题。

　　4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有

　　的作业做完?

　　A、是的，快速做完后，有更多的时间玩耍。

　　B、基本不是，这样做会影响做功课的质量。

　　C、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。

　　5、你每次看书的时间有多长?

　　A、我一般最长能看一个小时左右。

　　B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。

　　C、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时

　　左右。

　　6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什

　　么吗?

　　A、是的，我很难集中注意力。

　　B、我只能记住一点。

　　C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。

　　7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗?

　　A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。

　　B、不会，我做任何事情都很认真。

　　C、我几乎每次都要漏掉点什么。

　　8、上课时，你是否经常想起昨天发生的事情?

　　A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。

　　B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。

　　C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。

　　9、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东

　　西吗?

　　A、当我在看喜欢的动画片时会。

　　B、一般不会，我一向做事很准确。

　　C、是的，我会经常拿错东西。

　　10、你放的东西经常会找不着吗?

　　A、我放的东西有条理，除非别人挪动位置。

　　B、我经常会乱放东西。

　　C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。

　　11、上课时如果外面下雨，你会分心吗?

　　A、我会听一会儿雨声，然后再继续上课。

　　B、上课时外面的雨声不会让我分心。

　　C、是的，我会被雨声吸引。

　　12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗?

　　A、是的，我常常会念念不忘心里的事。

　　B、我会将不愉快的事情放在一边。

　　C、我会在不影响上课的前提下想想心事。

　　13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师

　　的穿着上吗?

　　A、我会花点时间想想新老师的事情。

　　B、我会像原来一样认真听课。

　　C、我会好奇地一直打量着新老师。

　　14、当家里来了客人，你会取消做作业的计划

　　吗?

　　A、我会和客人聊一会儿再做作业。

　　B、是的，正好有理由热闹热闹。

　　C、不会，我会按照自己的计划做作业。

　　15、一旦身体不舒服，你会请假不上学吗?

　　A、如果不上新课的话我就请假。

　　B、正好有理由不去上课。

　　C、我不会因为小病而影响上课。

　　请将孩子的选择参照下表，统计得分。各题的计分标准如下：

　　35—45分：

　　您的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为成功人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。

　　25—34分：

　　您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神，老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗?只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。

　　15—24分：

　　警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高!孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。如果不通过训练得到提高，按照科学的方法坚持训练，这种情况可能会给孩子一辈子带来不好影响，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意，一事无成。

　　注意力训练法

　　(一) 合成训练法

　　1.父母与孩子一起数数，每人依顺序数3个数。

　　2. 如父亲：1，2，3， 母亲：4，5，6

　　3. 孩子：7，8，9

　　4. 父母拿出一些书，然后与孩子一起整齐地摆到书架上。

　　5. 要求父亲一次摆一本，孩子一次摆2本，母亲一次摆3本。

　　6. 在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让孩子看1分钟，然后拿掉，再让孩子照原样摆上。

　　(二) 信息减少训练法

　　1. 成人在桌子上摆出下列玩具，让孩子看一分钟，然后家长让孩子闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让孩子说出减少了什么。

　　2. 书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子

　　3.成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让孩子说出第二句话比第一句话少了什么字。

　　第一句：树上有5只小鸟，飞起了4只，还剩下1只，后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。

　　第二句：树上有5只小鸟，飞起了4只，后来有1只飞到树上来了。

　　(三) 信息增加训练法

　　成人先念第一句话，然后再念第二句话，让孩子说出第二句话比第一句话多出了什么字。

　　第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。

　　第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。

　　(四) 信息增失训练法

　　1.成人把下列物品摆在桌子上，让孩子看1分钟，然后让孩子闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车;加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。

　　2. 物品： 橡皮书 水杯 眼镜 钥匙 积木 汽车 小刀 磁带 尺子 硬币。

　　通过这个测试，知道孩子的注意力几级了吗?孩子的注意力要从小训练，对学习成长有莫大的好处。可以来九算学习，让老师一对一教学，调整学习注意力效果更好哦~